Résultat recherche élargie à: pleine conscience
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25 leçons pour vivre en pleine conscience. Un apprentissage de la méditation avec Christophe André, auteur star au rayon psychologie. …
La marche, en plus de soulager les tensions et de nous libérer des charges physiques et émotionnelles, est également propice …
Simple et gratuite, la pratique de la marche améliore quotidiennement notre bien-être. Elle nous nourrit physiquement et émotionnellement. Au fil …
Par les auteurs du best-seller sur l'Ikigai, une initiation à l'art japonais de l'ichigo ichie, véritable philosophie de vie pour …
Découvrez et explorez la méditation à la pleine conscience ! Cet ouvrage est une invitation à faire une pause en …
Pourquoi tant de stress ? Pourquoi cette impression constante que nous n'allons pas réussir à faire face à tout ce …
La méditation de pleine conscience, c'est apprendre à être vraiment présent. Être présent à ce que l'on vit. Au moment …
Voilà un guide précieux pour réussir à travailler sur ses angoisses et ses peurs grâce à la pratique de la …
Qui a dit que méditer, c'était rester assis ? Méditer, c'est aussi se lever, explorer ses sensations et se sentir …
La pleine conscience est la clé pour découvrir une autre manière d'être parent. Elle nous met à l'écoute de nos …
Un livre événement : le premier manuel de méditation destiné aux enseignants et appliqué au milieu éducatif. Dans une société …
La méditation est une pratique millénaire utilisée tant en Orient par les bouddhistes qu'en Occident par les Grecs anciens, et …
Dans un monde obsédé par l'urgence et traversé par l'incertitude, nous avons, plus que jamais, besoin de calme, de continuité, …
Des conseils pour apprendre à apaiser son mental en contrôlant les pensées et les comportements négatifs envahissants. L'auteur explique les …
L'avancée en âge touche tous les aspects de la vie... Les besoins évoluent et nécessitent des adaptations physiques, psychologiques et …
Un été 2019 avec Christophe André, une émission phare de France Inter Après l'incroyable succès de l'émission spéciale sur la …
Malgré l'ouverture de votre coeur et de votre esprit, votre ego continue d'avoir de l'ascendant sur vous ? Vous vous …
La vie est imprévisible et pourtant, regardons nos agendas : tout est écrit ! Rendez-vous, déjeuners, courses, vacances, nous planifions …
La méditation de pleine conscience, c'est apprendre à être vraiment présent. Etre présent à ce que l'on vit. Au moment …
Vous ressentez le besoin de ralentir ? Découvrez la méditation de pleine conscience. Plutôt que de déambuler automatiquement sans vous …
Méditer pour apaiser son esprit, méditer pour savourer sa vie : la méditation de pleine conscience est un moyen de …
Pour vivre sereinement votre quotidien et construire une vie professionnelle inspirante et nourrissante, la pleine conscience peut vous aider. Dans …
Nous vivons une période où les crises individuelles et collectives se succèdent. Ces déséquilibres prennent souvent racine dans les comportements …
Et si on se recentrait sur l'essentiel ? Chaque jour nous mangeons, nous marchons, nous nous asseyons, chaque jour nous …