Couverture de Ma leçon de massage : relaxez-vous et luttez contre le stress au quotidien !

Ma leçon de massage : relaxez-vous et luttez contre le stress au quotidien !

Hélène Campan

Livre 2014 Massage Guides pratiques non fiction édition commerciale autoformation Loisirs

Rien de tel qu'un bon massage pour retrouver bien-être et sérénité ! Hélène Campan vous guide pas à pas dans la pratique du massage à domicile. Elle vous propose plus de 70 types de massages pour soulager les tensions sur toutes les parties de votre corps : dos, visage, cuir …

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Description

Titre(s): Ma leçon de massage
relaxez-vous et luttez contre le stress au quotidien !
Auteur(s): Hélène Campan (Auteur)Hélène Campan (Personne interviewée)
Collation: 1 vol. (181 p.) ; ill. en coul. ; 20 x 20 cm ; 1 DVD vidéo monoface simple couche ; coul., son.
Année: 2014
Sujet(s): Massage Guides pratiques non fiction édition commerciale autoformation Loisirs
Livres et Vidéos: Thérapies physiques
Identifiant: 2-212-55838-4
Langue(s): français
Résumé: Rien de tel qu'un bon massage pour retrouver bien-être et sérénité ! Hélène Campan vous guide pas à pas dans la pratique du massage à domicile. Elle vous propose plus de 70 types de massages pour soulager les tensions sur toutes les parties de votre corps : dos, visage, cuir chevelu, jambes... Grâce à cet ouvrage richement illustré et accessible à tous : apprenez les bons gestes pour réaliser des massages dignes d'un professionnel ; expérimentez les étapes indispensables à un bon massage ; réalisez pas à pas les principales manoeuvres ; utilisez les huiles en fonction de leurs vertus ; mettez en place une ambiance propice à la détente.
Prix: 18,90 EUR
Editeur(s): Eyrolles

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